Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 47.18g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Кофе, Сыр Плавленый Чедр, Amway Витамины Nutrilite, Хлебцы Смешанные Зерна, Селянське Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Лён. Lunch: Судак Жареный, Спагетти из Цельной Пшеницы, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ферма Ряжанка 4%, Банан, Organic Milk Творог 9%. Snacks/Other: Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|