Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 99.59g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Брынза, Кофе с Сахаром, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Пиво, Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Грейпфрут, Победа Конфета Мишки в Лесу, Напиток из Шиповника. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|