Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 131.28g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Kinder Bueno, Pretto Моцарелла для Пиццы, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Бондюэль Зелёный Горошек, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,2%, Hortex Шпинат Размельченный. Lunch: Соевый Соус, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Увелка Чечевица Зеленая. Dinner: Fazer Dumle Original, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Бразильские Орехи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|