Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 75.75g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Овсяноблин. Lunch: Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Хлебец, Оливье без Заправки, Рассольник. Dinner: Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мой Сок Апельсиновый, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|