Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 54.02g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Окей Компот из Персиков, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Щи. Dinner: Окей Груша Конференс, Окей Компот из Персиков, Говядина Отварная. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|