Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 89.56g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Груша, Чай, Леовит Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Груша, Огурец, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Лента Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|