|
conseguir baixar dos 84..graças
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 14.31g | Prot: 25.28g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Maçã, Clara de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido). Lunch: Pronto Light Carne de Soja Moída, Alface, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Legumes Cozidos, Subway Tomate, Melancia. Snacks/Other: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JRNascimento's Weight History
|