Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 79.34g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Сердце Куриное, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Морская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayana.tatayna's Weight History
|