Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 107.22g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), ЮОВ Салат из Морской Капусты, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Апельсин, Куриный Бульон или Консоме, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица Вареная, ЮОВ Полба с Овощами. Dinner: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|