Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 70.99g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Ярмолпрод Творог 5%. Lunch: Яблоко Желтое, Минтай Жареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|