Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 47.16g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Belvita Печенье с Шоколадом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Йогурт, Ирис. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Коммунарка Конфета Кузнечик, Масло Подсолнечное, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Ирис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|