Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 43.72g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Мёд, Банан, Увелка Овсяная Каша, Кофе. Dinner: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Podravka Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|