Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 80.28g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Киевский, Пискаревский Молоко 2,5%, Компас Здоровья Ржаные Шарики. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Колбаса, Жареное Яйцо. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Островной Сельдь под Шубой, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Клинские Снеки Фисташки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|