Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 86.69g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Молоко. Lunch: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Брынза, Гуляш из Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог. Snacks/Other: Курт, Победа Конфета Мишки в Лесу, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|