Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 47.09g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Orion Чокопай, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов Чайная, Мёд, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%, Ермолино Сосиски "Классические". Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Магнит Банан, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Запевалова и к's Weight History
|