Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 85.47g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|