Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 62.31g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сахарный Песок, Творожная запеканка, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Куриная Грудка Отварная, Тушеная Капуста с Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Салат зеленый. Snacks/Other: Магнит Банан, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Витапром Пища Богов. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama-Lisa88's Weight History
|