Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 108.42g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Гречневая Крупа, Дихлеб Финский Зерновой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Брынза, Минтай, Коричневый Рис. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|