|
медленно,но верно иду к своей цели. хотя почему медленно? нормально!!
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 69.19g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Айсберг, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сахар, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Каравай Хлеб Черный Столовый, Индолина Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|