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Mangio porzioni "a occhio", senza pesare e con la bilancia sto piano piano andando alla deriva,
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81.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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1786 kcal
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Fat: 52.83g | Prot: 79.30g | Carbs: 236.21g.
Breakfast: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Tè senza Zucchero. Lunch: Arance, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Dinner: Moretti Birra 4,6%, Arance, Pasticcini, Pizza ai Peperoni (36 cm). Snacks/Other: Semi di Chia, Salsiccia di Maiale. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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