Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 47.19g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Lunch: Мюсли, Ирис, Йогурт. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Суп (К), Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|