Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
133.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 148.91g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Редис, Кубаночка Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Редис, Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная, Лангустины. Dinner: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Говядина Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кедровые Орехи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|