Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 103.15g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Пить Кофе Омлет с Креветками и Сливочным Сыром, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая Каша. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Маслины, Сиртаки Сиртаки Original, Оливковое Масло. Snacks/Other: Песочное Печенье, Банан, Яблоко Голден, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|