Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 114.74g | Carbs: 69.90g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Natura Сыр Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриный Суп Лапша, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|