Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 116.92g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|