Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 79.73g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Trentin Сыр Маскарпоне, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Овес, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Костромской. Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Авокадо Авокадо, Trentin Сыр Маскарпоне, Азбука Вкуса Треска на Пару, Борщ с Фасолью. Dinner: Черника, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 15 minutes, X-Pam - 50 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|