Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 98.63g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский, Авокадо Авокадо. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красная Цена Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Филе Индейки. Dinner: Кефир 1%, Филе Индейки. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Финик, Чернослив Свежий, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaMalkova's Weight History
|