|
11,3 кг жира
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4280 kcal
|
Fat: 223.00g | Prot: 218.67g | Carbs: 357.13g.
Breakfast: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Lunch: Гипербола Овощи Отварные, Кесадилья, Рассольник. Dinner: Рогачев Сгущенка, Арахисовая Паста, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Простоквашино Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ремит Сардельки Телячьи, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|