Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 54.26g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Икра Жареная(Судак), Редис, Перепелиное Яйцо, Зелёная Гречка (Вязкая), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гематоген Гематоген, Цикоринка Цикорий Растворимый, Салат(Хан-Хо), Судак Жареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Київхліб Кулич Пасхальный, Amway Витамины Nutrilite, Ананас(Сушеный), Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|