Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 133.19g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Куриная Грудка с Творогом и Зеленью. Dinner: Брокколи на Пару, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Молоко Зауралья Йогурт, Помело, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|