Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 151.68g | Carbs: 290.05g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь. Dinner: Nesquik Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Земгальский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|