Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 97.63g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Мёд, Арахис. Lunch: Гороховая Каша, Котлета Куриная. Dinner: Лента Фасоль Красная, Кофе с Молоком, Оливки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|