Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2699 kcal
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Fat: 38.89g | Prot: 193.36g | Carbs: 393.41g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブン-イレブン 鶏づくしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Dinner: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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