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Peso deu uma estagnada, TPM na certa, retenção de líquidos, vontade de doces. Graças a Deus nenhuma escapada da dieta vamos seguir firme o importante é não aumentar o peso.
Mas pra quem estava com praticamente 85kgs estar com 76 já é uma grande Vitória em um mês.
Comecei a dieta dia 10 de Março e hj estou super satisfeita com os resultados, roupas que eu não usava a anos ficando certas ou até mesmo grandes pra mim.
Estou bem tranquila quanto a alimentação comia de mais antes, hj em dia como muito mais muito menos que era acostumada e não sinto fome.
Estou fazendo cetogenica com jejum intermitente e lógico muita água pra manter o corpo hidratado.
Estou tendo um pouco de preconceito pela minha família, minha mãe e meu irmão por exemplo falaram que eu vou definhar não comendo carboidratos. hahahhaha
Mas Bora lá falta metade pra perder, mas pra quem vive nessa situação cada grama que se perde na balança é uma conquista...
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76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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