Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 46.81g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Банан, Чай, Лимонный Сок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Пончики (Обычные). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Вкусные. Snacks/Other: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Ironing - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 10.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|