|
Вот так куличик)))
|
67.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 85.62g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Мука Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра. Lunch: Кулич (Европа), Огурец (с Кожурой), Глобус Горошек Зеленый, Печень Куриная с Шампиньонами. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Виноград, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кулич (Европа), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|