|
Да,да,да! сегодня день ещё предполагает под собой хотьбу и танцы, а вот в среду надо будет что-то придумывать... возможно запишусь на прыгание на батуте на пробный урок за 300 руб. по бонусам Шпасипо, одного всем известного банка.
|
82 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 87.95g | Carbs: 286.41g.
Breakfast: Ностальгия Сырок Глазированный, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ностальгия Сырок, Курица с Ананасами, Теремок Морс Клюквенный, Beerka Гренки Ржаные Бородинские. Dinner: Кабачки Жареные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Ностальгия Сырок из Топленого Молока. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|