|
Я лох :( Только я на подсчете калорий могла набрать 1,8 кг на 2 недели... То ли мой ребенок решил усиленно расти, то ли водичка загуляла. то ли во всем виноваты куличи, которых я так старалсь избегать :( Видимо, где-то недоглядела... Теперь считать калории. больше гулять и чаще плавать...
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 107.14g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Гречка, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Клубника, Красная Цена Курага. Lunch: Кабачки Тушеные, Дори, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Конина Акбузат, Помидоры, Творог 5%, ВкусВилл Наринэ. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Яблоко, Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Апельсин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|