Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 99.69g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%, Маслины, Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Киви, Яблоко, Фруктоза, Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|