Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 51.35g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Serenada Ser Salami, Sałata, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Maluta Jogurt Bałkański Light. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem. Dinner: Biedronka Pieczarki, Tesco Pierś z Indyka, Szpinak, Jajko. Snacks/Other: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Piątnica Jogurt Naturalny. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|