Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 70.54g | Carbs: 285.01g.
Breakfast: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Kaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Other: Bolletje Ijs, LU Boudoir, Sultana Fruitbiscuit, Côte d'Or Melkchocolade (25g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|