Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 97.48g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Чай, Леовит Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай. Lunch: Пшеничный Хлеб, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Салат из Помидоров и Огурцов, Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|