Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 125.05g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Мёд, Сало, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гороховая Каша. Lunch: Спагетти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Лента Красная Фасоль, Творог 5%, Оливки, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|