Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 71.31g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перловка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Апельсин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosdan0706's Weight History
|