Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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66.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 59.62g | Prot: 138.31g | Carbs: 112.26g.
Lunch: セブンイレブン 笹かま (33g), セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン レタスミックス, ご飯. Dinner: 野菜炒め, 炒り卵, 炒り卵, しょうが焼き, おかめ納豆 やわらか納豆, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
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1634 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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