Pipakungen's Journal, 09 Apr 18

påsken är över och resulterade i 0.9 upp trots en del träning. nya tag och idag bestod träningen av 45 min cardio och 1.45 h bordtennis. Gött! snart bara 4 veckor till giftemål och 8 veckor till Cypern 😎

82.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1823 kcal

Fat: 71.21g | Prot: 224.98g | Carbs: 66.44g.   Breakfast: Biff, Kokt Ägg. Lunch: Biff. Dinner: Felix Fisksås Dill & Citron, Lax. Snacks/Other: Marabou Apelsinkrokant, Banan, Scivation Xtend, Scivation Xtend. more...

2875 kcal

Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 45 minutes, Cross Training - 50 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...