|
Набор веса🙈, 25-26 нед.беремености
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 103.46g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Курага, Окей Изюм Темный, Дикси Кедровый Орех. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Чеснок, Лук, Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Султан Спагетти Отрубные. Dinner: Лук, 365 Дней Куриное Филе, Морковь, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Баурсак, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|