Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 50.28g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Маслины, Киевхлеб Хлеб Белорусский , Торчин Американская Горчица , Огурец (с Кожурой), Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гренки Домашние, Куриный Бульон. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmit.tt's Weight History
|