Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 96.80g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Nespresso Café, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Natural Life Crepioca. Lunch: Pirão, Quero Feijão Carioca, Tomates, Repolho, Copacol Linguiça de Frango Fina, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Legumes Cozidos, Macarrão, Copacol Coração de Frango, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Other: Café (Infusão). more...
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jo lavor's Weight History
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