|
Нужно скинуть до июня побыстрее, ноги нужно качать и в бассейне быть всех красивей :D
|
53.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 30.14g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья. Lunch: Руккола, Обычное Кофе, Творожная Масса, Белый Лаваш. Dinner: Сметана , Хлеб, Курт, Колбаса, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|